ıhlamur-çayı-klaç-kalori

Diş ağrısına bitkisel çözüm

Diş Ağrısı Gidermede Bitkisel Destekler

dis-agrisi-ve-tedavisi

Hepimiz bir yada birden fazla dönemde diş ağrısı ile karşılarız. Çekilmesi en zor ağrılardan biri olan diş ağrısının nedenleri; diş çürükleri, diş minesinin aşınması, diş eti hastalıkları ve iltihaplanmalardır. Bunlar diş ağrısını tetikleyen en bilindik ve en etkili nedenlerdir. Bunların yanı sıra sinüzitte diş ağrısına neden olabilir.

Okumaya devam et

ağız-kokusu

Ağız Koksusu

Ağız Kokusu

ağız kokmasıTıp literatüründe “Halitosis” olaraak tanımlanan ve  toplumda bilinen adı ile ağız kokusu bir çok insanın ortak sorunu. Ağız kokusu kendine güvensizlik, toplumdan dışlanma ve hatta evliliklerin bitmesine neden oluyor. Ağız kokusunun en sık karşılaşılanı uzun süre açlığa bağlı yaşananıdır. Uzun süre bir şey yememek ve su içmemek, hem ağız kuruluğuna hem de ağız içindeki mikroorganizmaların faaliyetinin artmasına neden olur.Şimdi ilk olarak ağız kokusunun nedenlerine kısaca bir göz atalım.

Okumaya devam et

egzama tedavisi

Egzama Tedavisi

egzama tedavisi

egzama tedavisi

Egzama kesin tedavisi olmayan, alerji kökenli bir tür deri hastalığıdır. Tedavisi olmadığın hastalığın önleyici tedavisi, hasta olduktan sonraki tedaviden daha çok önem kazanır. Bunun için hasta ya da hastalık geçmişi olan kişilerin önleyici tedaviye yönelmeleri yararlarınadır.

Okumaya devam et

egzama nedir

Egzama

Egzama Nedir?

Alerjik kökenli bir hastalık olan egzama, kaşıntıya sebep olduğundan ve görüntüsünden dolayı rahatsızlık vericidir. Kafa derisi, el, yüz gibi yerlerde görülmekle birlikte başka birçok alana da yayılabilir. Hastalık dermatit olarak da bilinir. Çeşitli türleri vardır. Bu türler arasında sadece temas egzamasının aşağı yukarı nedenleri bilinmekte, seboreik ve çocuklarda ortaya çıkan atopik versiyonunun nedenleri bilinmemektedir. Hastalık pullanmadan, kaşıntıya, irinli keseciklerden, kızarıklıklar ve kabuklanmalara kadar çeşitli evreler geçirir. Sindirim sistemi bozuklukları, nörolojik rahatsızlıklar, stres ve temas egzamasında olduğu gibi çeşitli maddelerle sıklıkla temas, hastalığa neden olabilmektedir.

Okumaya devam et

Sedef hastalığı

Sedef Hastalığı

Sedef hastalığı

Sedef hastalığı

Sedef Hastalığı Nedir?

Sedef hastalığı döküntülü bir deri hastalığıdır. Hastalık ortaya çıktıktan sonra seviye olarak azalır ya da artar ancak hiçbir durumda kaybolma özelliğini taşımaz.

Okumaya devam et

Seboreik dermatit tedavisi

Seboreik Dermatit Tedavisi

Seboreik Dermatit Tedavisinde Nelere Dikkat Edilmeli?

Yağ bezlerinin normal üstü salgılaması deriyi koruyan tabakanın zarar görmesine neden olur, bu da deride iltihabi bir tepkimenin ortaya çıkmasını sağlar. Seboreik dermatit denilen hastalık kabaca budur. Hastalığın seyri tespit edilmiş olsa da nedeni tam olarak bilinememektedir. Hastalık ile ilişkilendirilen Malassezia furfur isimli mantarın seboreik dermatitte önemli bir etken olduğu düşünülmektedir. Hastalık multifaktöriyel nedenlerle ortaya çıkıp, tedavisinin de bu çoklu duruma uygun yapılması gerekmektedir. Yorgunluk, bir takım nörolojik durumlar, beslenme biçimleri, bazı ilaç türleri, iklimsel değişimler ve stres hastalığı belirginleştiren unsurlardır.
Seboreik dermatit 20-40 yaş aralığında ve erkeklerde sık görülür. Hastalığın en bilinen etkisi saçlı deride kepeklenme yapmasıdır. Bundan dolayı öncelikle bu problemin giderilmesi, tedavinin yol almasında önemli bir aşamadır. Saçlı derinin temiz tutulması, kirlenmesine olanak tanımadan yıkanması yararlıdır. Kepekli derinin ortadan kaldırılmasına yönelik yapılacak bu uygulamalar, hastalığın yayılmasını da engelleyebilir.

Salisilik asit içeren şampuanlar kepeklerin ortadan kaldırılmasına hizmet edecektir. Giysilerde sürtünme yapmayacak olan türlerin tercih edilmesi yarar sağlamaktadır. Vücuda uygun giysilerin ve cilt sağlığı açısından zarar vermeyecek kıyafetler, hastalık adına iyileştirici etkidedir. Özellikle kışın vücudun terlemesine neden olacak, sıkı kıyafetler giyilmesinden kaçınılmalıdır.

Önerilenler

Seboreik dermatit tedavisi iki yönlü olmalıdır. Bu iki yön sebore ve enfeksiyon bağlamında değerlendirilerek, bu iki etmene iyi gelecek, ilaç ve şampuanlar kullanılmalıdır. İlaçların kükürt, katran içeriğine ve aynı zamanda antibiyotik özelliğine sahip olanları tercih edilmelidir. Bebek şampuanları, ılık zeytinyağı kompresleri ya da buna benzer yumuşatıcılar ve yağlanmayı beraberinde getirmeyecek kremler saçlı deriye iyi gelecektir. Hastalık için alınacak şampuanların selenyum sülfit, salisilik asit, kükürt ve katran içeren antiseboreik özellikte olması önemlidir.

Kullanılmaması Gerekilenler

İltihaplanmayı, kepeklenmeyi artırdığı tahmin edilen ürünlerden, içeriklerden uzak durulması hastalığın olumlu seyrine katkı sağlar. Tercih edilmemesi gereken malzemelerin başında tentür gelmektedir. Bunu alkollü solüsyonlar, tonik, çok yağlı kremler, cildi kurutacağından sabunlar, tıraş köpükleri ve losyonları kullanılmamalıdır. Bu hastalığın tedavisinin olmayışından kaynaklı, hastalık ortaya çıktıktan sonra yapılacaklardan çok, önleyici tedavi uygulamaları daha yararlı olduğundan, adı geçen ürünlerin tercih edilmemesi hastanın yararına olur.

seboreik dermatit

Seboreik Dermatit

Seboreik Dermatit Nedir?

Genellikle erkeklerde rastlanan seboreik dermatit, yağ ve ter bezlerinin aşırı derecede salgı yapmasıyla ortaya çıkan ancak bulaşıcı özelliği olmayan bir deri hastalığıdır. İlk kez Paul Garson Unna adında bir bilim adamının 1887 yılındaki çalışmalarıyla tanımlanmıştır. Hastalığın insan hayatının belli dönemlerinde çıkması bu dönemlerin dışında çıkmasına oranla daha yüksek ihtimaldir. İlk ortaya çıktığı dönem hayatın da ilk dönemi, bebeklik ya da tıp dilindeki adıyla infantil dönem olarak geçen süreyi işaret eder. Doğumdan sonraki ilk üç ayda çıkma eğiliminde olup genellikle iki yaşını doldurmadan geçer. Yoğun bir kaşıntıya sebebiyet vermediğinden bebeklerin çok rahatsız olmasına neden olmaz.

Okumaya devam et

bronsit

Astım ve Bronşite Bitkisel Öneriler

Astım ve Bronşit

bronsit

Günümüzde sanayileşme , çevre ve hava kirliliği ile sigara kullanımına bağlı rahatsızlıklar yüzünden hergün binlerce insan solunum yetmezliğinden, yani Astım ve bronşit nedeniyle hayatını kaybetmektedir.

Sizde de nefes alıp vermede zorluk,gögüste sıkışma,hırıltılı soluma,geceleri öksürük nöbetleri,yorulduğunda nefes nefese kalma,derin derin nefes alma,aşırı balgam çıkarma gibi rahatsızlıklarınız varsa, aşağıdaki bitkisel terkibi deneyerek şikayetlerinizden kurtulabilirsiniz.

Öksürük Giderme Önerileri

1 litre kadar su kaynama derecesine kadar ısıtılır, 2-3 yemek kaşığı papatya,kekik ve adaçayı eklenir ve 10 dakika kadar demlendirilir. Süre sonunda yeniden kaynama derecesine kadar ısıtılır. Çay kabı ve baş büyük bir havluyla örtülür, gözler kapatılır, buhar ağızdan ve burundan yavaş yavaş, 10 dakika süreyle solunur.

Açık havaya çıkmak için en az bir saat kadar beklemek gerekir. Aksi halde, soğuk hava bronşlara şok etkisi yapabilir.Papatya, kekik ve adaçayı buharı ile yapılan buğu solunumu, ağrıyı azaltır ve hastalık başlangıcındaki öksürüğü dindirir.

Öksürükotu, ıhlamur, atkuyruğu ve sinirliot eşit karışımı çayı, bal ile tatlandırılarak, günde 2-3 bardak içilir (bu bitkiler ayrı ayrı da kullanılabilir.).Ayrıca, saatte 1 tatlı kaşığı pelinotu çayı, tatlandırılmadan alınabilir.

Sizlere aktardığımız bilgiler, tavsiye niteliğinde olup, reçete ya da tedavi yöntemlerinizi değiştirmeye yönelik değildir.Tedaviyi uygulamadan önce mutlaka doktorunuza danışınız. Bilgilerin yanlış anlaşılmasından ve buna bağlı olarak doğabilecek mağduriyetten sitemiz yasal sorumluluk altında değildir. Bu yazımızla alakalı olarak ” Öksürüğe Ne İyi gelir “ başlıklı makalemizide inceleyebilirsiniz.

ebegumeci

Ebegümeci

Ebegümeci

ebegumeci

Kendi kendine yetişen ve mor renkte çiçekler açan bir bitki olan Ebegümecinin yaprakları sebze olarak, çiçekleri de ilaç olarak kullanılır. Ülkemizde 8 türü yetisir. Çok yillik otsu bir bitkidir .Ebegümeci, gerçek bir protein ve C-vitamini deposudur. Kalsiyum ve fosfor bakımından oldukça güçlü özellikler barındıran bir bitkidir.

Ayrıca; İçerdiği malvidin ve malvin maddeleri sağlıklı diş eti yapısı için ideal bir yardımcı olmakla birlikte, plaque (plak) önleyici ve de ağızdaki bakterilere karşı da güçlü bir pro-oxidant özelliğe sahiptir.

Okumaya devam et

www.saglikligundem.com;

Dövme

www.saglikligundem.com;Dövme Nedir

Dövme ilk çağlardan günümüze kullanılan bir vücut süsleme yöntemidir.Dövmeler ilk insanlar tarafından kabile ve klanların ayırd edilmesinde, kölelerin belirlenmesinde, kötü ruhların kovulması amacıyla yapılıyordu. Ayrıca savaşçılar için yapılan dövmeler mevcuttu ve bu dövmelere sahip olan savaşçıların daha kuvvetli olduğu varsayılıyordu. Zamanla dövme kullanımı azalsa da özellikle uzakdoğu adalarında bu alışkanlığı kazanan gemiciler, bunu kıta avrupasına taşıdılar. Oradan da günümüz abd ve latin amerikası bu uygulamayla tanıştı. Şu an abd’de her 3 kişiden birisinde dövme mevcuttur.

İnsanlar dövmeyi bir güzellik aracı olarak görmekteler. Bazı kişiler dövmeyi bir farkındalık oluşturmak daha havalı görünmek için yaptırıyorlar. Ancak her ne amaçla yaptırılırsa yaptırılsın dövme yapılan kişiye bir hava katmıyor.

Dövme Nasıl Yapılır

Dövme ilk çağlarda iğne veya tahta yardımıyla derinin altına açılan delikten geçirilen boyalı ipin bölgede gezdirilerek deri altını boyaması sağlanarak yapılıyordu. İlk insanlar oldukça acı çekerek yaptıkları bu dövmelerde kök boyalar kulanıyorlardı. Daha sonra ucu delikli iğnelerle dövmenin deri altına işlenmesi gündeme geldi. Böylece boya deri altına iğne yardımıyla işlendi. Sonraları fövme makineleri bu temelde gelişti.

Dövmenin Zararları

Okumaya devam et

c vitamini cilt bakimi

C Vitamini Cilt Bakımı

c vitamini cilt bakimi

Cilt Bakımında C Vitamini

Cilt bakımında bilinirliği artan bir vitamindir c vitamini. Cilt üzerindeki etkileri anlaşıldıkça dermokozmetik ürünler arasında c vitamini serumları yapılmış ve raflarda yerini almaya başlamıştır. Cilt lekesi, antiaging, antioksidan, kırışıklık karşıtı önlemler için c vitamini kullanabilirsiniz. Okumaya devam et

c vitamini saç bakimi

C Vitamini Saç Bakımı

c vitamini saç bak?m?

Saç Bakımında C Vitamini

Saç boyasının akıtılmasında kullanılan c vitamini, saç bakımında kullanımı pek bilinmeyen bir vitamindir. Genetik olarak meydana gelen saç dökülmesine karşı C vitamini (ascorbik asit) bir çözüm olmamakla birlikte, C vitamini eksikliği saçtaki kan dolaşımını azaltacağı için saç köklerinin zayıflamasına, saç uzamasını gecikmesine ve saç dökülmesine neden olur. Kaş, kirpik, sakal, bıyık gibi diğer kıl köklerinde de c vitamini faydalanabilecek bir vitamindir. Okumaya devam et

c vitamini yararlar?

C Vitamini Yararları Nedir

c vitamini yararlar?

C Vitamini (ascorbik asit) nedir

Kimyasal formülü (C6H8O6) olan L-ascorbic acid, 100 gram suda 33 gr çözünebilir. Suda fazla bekletildiği zaman bozulma yapan ascorbic acid suda çözündükten hemen sonra tüketilmesi gereken bir vitamindir.

Sağlıklı bir gelişim, diş, kemik ve deri için vazgeçilmez bir bileşen olan c vitamini (ascorbik asit) kolajen sentezi, kan damarlarının yapısal gücünün sürdürülmesi, demirin emilmesi, adrenal bezlerin hormon sentezi ve salgılaması gibi metabolik fonksiyonlarda görev alan karbonhidrat benzeri bir kimyasal maddedir. Okumaya devam et

c vitamini

C Vitamini Nedir

c vitaminiC Vitamini (Askorbik Asit)

Vücutta depolanmayan ve suda çözünen bir vitamin olan c vitamini fazla tüketilmesi durumunda idrar yoluyla atılır. Askorbik asit (ascorbic acid) olarak da bilinen c vitamini vücudumuz için önemi büyük bir vitamindir. Kimyasal formülü (C6H8O6) olan L-ascorbic acid, 100 gram suda 33 gr çözünebilir. Suda fazla bekletildiği zaman bozulma yapan ascorbic acid suda çözündükten hemen sonra tüketilmesi gereken bir vitamindir. C vitamini en çok kuşburnu, biber ve maydanozda bulunur.

Çoğu hayvanlar ve bitkiler, kendi c vitaminlerini glukozdan üretebilirler. İnsanlar c vitamini üretemediklerinden c vitaminli besinlerden almak zorundadırlar. Okumaya devam et

vitamin-k

K Vitamini Nedir/Neye Yarar

K Vitamini Nedir

k vitaminiYağda çözünen vitaminler arasında yer alan K vitamini vücudumuzda yağ dokusunda ve karaciğerde depolanır. Kanın pıhtılaşmasında oynadığı merkezi rolünden dolayı, adını Almanca pıhtılaşma anlamına gelen ‘koagulation’ kelimesinden almıştır. Kanın normal şekilde pıhtılaşmasını sağlamanın yanı sıra kemikleri kırılmaya karşı korur, menopoz sonrası kemik kaybını önler.

K Vitamini aslında bir bileşimdir. K1 ve K2 vitaminlerinden oluşur. K Vitamini çoğunlukla et, peynir ve yumurtadan elde edilir. K2 vitamin ise mayalanmış yogurt ve peynirdeki bakterilerden meydana gelir. K2 vitamininin osteoporoz tedavisi için kullanılması için hala araştırmalar sürüyor ve net bir bilgi yok.

Okumaya devam et