SAĞLIKLI GÜNDEM

Sol Kol Ağrısı Sol Kol Ağrısı neden olur, Sol Kol Ağrısı ne anlama gelir,

Sol Kol Ağrısı neden olur,
Sol Kol Ağrısı ne anlama gelir,

Sol elde uyuşma , halsizlik ve şiddetli kol ağrısı ; boynunuzun sol tarafında muhtemel bir boyun fıtığının bulguları olabileceği gibi , boyun kireçlenmesine bağlı olarakta gelişebilir..
boyun MR ı çektirdikten sonra , bir fizik tedavi uzmanına muayene olmanız gerekmektedir..bu arada ; günlük yaşantınızı düzenlemenizi tavsiye ederim.. Kol ağrısı ile birlikte ;uyuşma , boyun ağrısı baş ağrısı , kulaklarda çınlama , uğultu , baş dönmesi , mide bulantısı , uyku bozuklukları birlikte ya da tek başına kol ağrısı da olabilir. Hatta, arkada kürek kemiği alt hizasına, önde göğüse vuran ağrılar oluşabileceğinden, hastalar kalp hastası olduklarını zannedebilirler….Ağrıyı azaltan ve artıran durumları kısaca hatırlatmam gerekirse :

1. Ağırlık kaldırmamak,
2. Ağır işler yapmamak,
3. Ters hareketlerden kaçınmak
4. Ortopedik boyun yastığı kullanmak ,
5. Orta sertlikte bir yatakta yatmak ,
6. Uzun süre aynı pozisyonda kalmamak ,
7. Mesleğine göre nasıl hareket etmeniz gerektiğini bilmek ,
( örneğin ; öğretmenler , çok kitap okuyan öğrenciler, banka memurları , operatörler , daktilo ve bilgisayar kullanıcıları , çok fazla örgü-biçki-dikiş-nakış işi yapan ev hanımları , halı ve kilim dokuyucuları , plan ve proje yapan çizim yapan mimarlar , uzun süre tv seyreden ya da kahvehanelerde kağıt vs. oynayan kişilerde boyun adeleleri hareket etmediği için tembelleşir ve zayıflar…ilerdede her zaman boyun fıtığı riski taşırlar ve boyun kemiklerinde kireçlenme daha hızlı olur. )
8. boyun egzersizlerini hergün düzenli olarak yapmakyukardaki önerileri her zaman aklınızda tutmanızı öneririm.benim size önerim ; iyi bir merkezde bizzat bir fizik tedavi uzmanı tarafından muayene edilerek gereken tedaviyi yaptırmanız olacaktır.
Geçmiş olsun …

Incoming search terms:

  • sol kol ağrısı neden kaynaklanır
  • sol kol agrisi
  • sol kol uyuşması
  • sol kol agrisi neden olur
  • sol kol ağrısı nedenleri
  • sol kol ağrısı ağrısı neden olur
  • sol kol uyuşması neden olur
  • sol kolun agrıması
  • kol ağrısı neden olur
  • sol kol uyuşması nedenleri
PinboardTumblrFriendFeedLinkedInPaylaş / Yer imi

Doa Kozmetik

Sol Kol Ağrısı Sol Kol Ağrısı neden olur, Sol Kol Ağrısı ne anlama gelir, Hakkında Yapılan Yorumlar

Rastgele Yazılar

Karında yağlanma nasıl azaltılır?

Karında yağlanma nasıl azaltılır?

22 Ağustos 2012 | Yorum Yok
Adet dönemi sivilcelerine maske tarifi

Adet dönemi sivilcelerine maske tarifi

12 Kasım 2012 | Yorum Yok
Kolesterol belirtileri nelerdir?

Kolesterol belirtileri nelerdir?

21 Nisan 2012 | Yorum Yok
Avrupa ilaçta Türkiye’yi takip edecek

Avrupa ilaçta Türkiye’yi takip edecek

17 Eylül 2012 | Yorum Yok

Twitter Takip Et

Facebook Takip Et